Jaki jest Twój FOTOTYP skóry?

Kremy z filtrem to hasło pojawiające się w letniej pielęgnacji jak mantra. SPF30?? SPF50?? A może SPF15?? Jak prawidłowo wybrać tę właściwą ochronę? Jeżeli zadajesz sobie te pytania – przeczytaj nasze wskazówki.

Zanim przejdziemy do wyboru odpowiedniej fotoprotekcji powinniśmy określić fototyp swojej skóry. Jedni ludzie są posiadaczami bardzo jasnej cery, błękitnych oczu, cudownych piegów a inni mają piękną śniadą skórę. Jedni pod wpływem słońca zamieniają się w „czerwonego raka” a inni ledwie pojawia się lepsza pogoda są już bardzo brązowi. Dlaczego tak się dzieje?

To sprawa naszych genów przejawiająca się w tzw. karnacji – czyli wrodzonej ilości melaniny – nazywanej przez profesjonalistów fototypem cery. Znajomość tego pojęcia może Ci bardzo pomóc w określeniu poziomu wrażliwości skóry, dzięki któremu określisz jej zdolność do opalania i jej możliwą reakcję na działanie m.in. promieni UV. Choć reakcja na działanie promieni słonecznych jest sprawą bardzo indywidualną, to dermatolodzy wyróżnili 6 różnych rodzajów karnacji skóry, które odpowiadają w przybliżeniu 6 możliwym typom reakcji skóry na działanie promieniowania UV. Klasyfikacja ta została stworzona w 1975 roku przez Thomasa B. Fitzpatrick`a i jest oparta na obserwacji reakcji skórnych po pierwszej w danym roku ekspozycji na słońce przez ok. 30 minut w godzinach południowych.

By ułatwić ci oznaczenie swojej karnacji, wypełnij test, który umieszczamy poniżej. Odpowiadając na pytania zsumuj przypisane do nich punkty i sprawdź w końcowej tabeli swój fototyp.

Fototyp 1 – celtycki – punkty: 0 – 6

Opalanie w ogóle nie jest zalecane. Wskazane jest unikanie słońca i ciągłe stosowanie kremów z jak najwyższymi filtrami (50+). Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: 10 minut

Opis:

• skóra bardzo jasna i bardzo delikatna, dużo piegów
• włosy jasny blond lub rude
• oczy jasne (przeważnie niebieskie)

Cechy skóry:

• zawsze ulega poparzeniom
• nigdy się nie opala

Fototyp 2 – północnoeuropejski – punkty: 7 – 13

Zalecane są jedynie bardzo krótkie ekspozycje na słońce. Wskazana jest stała ochrona i stosowanie filtrów SPF 30+. Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: 10 – 20 minut

Opis:

• skóra jasna i delikatna
• włosy jasne lub ciemny blond
• oczy przeważnie jasne (niebieskie, zielone lub piwne)

Cechy skóry:

• zazwyczaj ulega poparzeniom
• opala się bardzo powoli i tylko w nieznacznym stopniu

Fototyp 3 – środkowoeuropejski – punkty: 14 – 20

Wskazana jest stała ochrona i stosowanie filtrów SPF 30+. Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: 20 – 30 minut

Opis:

• skóra jasna lub lekko oliwkowa
• włosy ciemny blond lub brązowe
• oczy ciemnoniebieskie, szare lub brązowe

Cechy skóry:

• czasami ulega poparzeniom
• opala się dobrze (średnia opalenizna),

Fototyp 4 – śródziemnomorski- punkty: 21 – 27

Wskazana jest stała ochrona i stosowanie filtrów min. SPF 15+. Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: powyżej 30 minut

Opis:

• skóra oliwkowa lub lekko brązowa
• włosy i oczy ciemne

Cechy skóry:

• prawie nigdy nie ulega oparzeniom
• opala się z łatwością, (ciemna opalenizna)

Fototyp 5 – azjatycki i arabski- punkty: 28 – 34

Wskazana jest ochrona i stosowanie filtrów min.SPF 15+ Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: powyżej 30 minut

Opis:

• skóra ciemnobrązowa (typ mulat)
• oczy i włosy ciemne

Cechy skóry:

• nigdy nie ulega oparzeniom
• ciemny kolor skóry niezależny od ekspozycji na światło

Fototyp 6 – afrykański i rdzenni australijczycy – punkty: 35+

Wskazana jest ochrona i stosowanie filtrów min. SPF 15+. Bezpieczny czas przebywania na bezpośrednim słońcu: powyżej 30 minut

Opis:

• skóra czarna
• oczy i włosy ciemne

Cechy skóry:

• nigdy nie ulega oparzeniom
• ciemny kolor skóry niezależny od ekspozycji na światło

Jak widzicie określenie fototypu skóry jest bardzo pomocne w ustaleniu czasu, jaki powinniśmy poświęcić na opalanie, rodzaju i wielkości SPF filtru, który powinien znajdować się w produkcie kosmetycznym, by uchronić się przed poparzeniem słonecznym i uzyskać piękny i zdrowy efekt opalenizny. Jednak bez względu na posiadany przez nas rodzaj karnacji skóry, nie przesadzajmy z opalaniem i nigdy nie zapominajmy o stosowaniu odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.